「美容・健康」の記事一覧

サングラスの紫外線透過率0.1以下の意味とは?調べ方は?

強い日差しから目を守ってくれるサングラス。 ですが!サングラスを見た目だけで選んでいませんか? 色の濃いサングラスだからと言って、 しっかり目を保護してくれるわけではありません。   サングラスには紫外線透過率・・・

唇の皮を剥く癖を治したい!原因や心理・治す方法を徹底解説!

この記事をご覧になっているということは あなた自身、もしくはご家族や親しい方に 唇の皮を剥く癖がある・・ということなのかもしれません。   「唇の皮を剥く癖って、どういうこと?」 この癖を持っていない方は 想像・・・

足踏み運動の効果!筋肉はつく?高齢者にいい?

運動には簡単なものや激しいもの、 有酸素運動や無酸素運動など 様々な種類がありますが、 家の中で何かをしながらできるものも たくさんあります。   その1つが「足踏み運動」。 健康やダイエットに良いと言われてい・・・

ウォーキング40分の効果!歩数や距離・消費カロリーは?毎日した方がいい?

昔から健康やダイエットに効果があると 言われている、ウォーキング。   特に道具も必要なく、思い立ったらすぐに チャレンジできるのが嬉しいウォーキングですが このウォーキング、40分のウォーキングが 効果的だと・・・

妻源病とは?症状・原因や読み方・対策を徹底解説!

妻源病という言葉を聞いたことはありますか? 「病」とつくので、何かの病気なのでしょうが…   今回は妻源病とはどんな症状が起こるのか、 病気になる原因は何か、 妻源病の読み方や なった場合の対策などについて、 ・・・

もち麦は効果なし?原因や効果が出るまでの期間は?

もち麦は、激しい運動をしなくても 過度な食事制限をしなくても もち麦をご飯に混ぜて食べるだけで 簡単に痩せられる 魅力的な食材ですね!   お肉やお菓子を減らさなくてもいいなんて とてもうれしい響きですね。 で・・・

足の小指の爪が小さい!原因はヒールや遺伝?治す方法は?

ふと誰かの足の爪を見たときに、あれ?と思うことはありませんか。 自分の爪の形や大きさと比べて、小指の爪があまりに小さかったり、 逆に自分の足の小指の爪が小さいことに気付かされたり。 意識して見てみないと意外と普段は気付か・・・

ピアスホールのお手入れ方法!ファーストピアスのアフターケアを詳しく解説!

今やファッションの一部として 定番化したアクセサリーとして “ピアス”が挙げられますよね。   ファッションとして ピアスを取り入れたいと思う人も 多いのではないでしょうか?   しかし,ピアスを付け・・・

すねの乾燥におすすめのクリームはコレ!ニベアはどうなの?

お肌のトラブルで、 多くの人が悩まされるのが乾燥。 冬場は特に乾燥しやすいですが、 夏場でも乾燥は起こります。   また、顔や肘、かかとなど 全身色々な所が乾燥するので、 なかなか厄介ですが、 すねが乾燥する、・・・

はと麦茶は飲み過ぎると副作用がでる?効果的な飲み方は?

“はと麦茶”ってよくペットボトル茶の表示に 記載されていますが,どんなお茶なのかご存知ですか?   “麦茶”って書きますけれど 夏場に活躍する“麦茶”とは また別ものなんだそうですよ。   調べてみる・・・

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