マヌカハニーとはちみつの違い!効果や副作用は?

皆さんは,“マヌカハニー”

と呼ばれるはちみつを知っていますか?

 

正直,大半の方は

聞いたことはあるけれど,

どんなものなのかは知らない,

という方がほとんどだと思います。

 

そこで今回は,

“マヌカハニー”について,

 

マヌカハニーとは

どんなはちみつなのか?

普通のはちみつとどう違うのか?

どんな効果がある?副作用は?

などをまとめました。




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マヌカハニーとはどんなもの?

“マヌカハニー”はマヌカの木から

採取されるはちみつの

ことを指しています。

 

野性のマヌカの木は

ニュージーランドにしか

自生していません。

 

その上,マヌカハニーを

採取できるのは,

花が咲いている間の4週間程度だけです。

 

そのため,マヌカハニーは

貴重で高値で取引されている

高級はちみつです。

 

マヌカハニーは,

その貴重な採取期間や豊富な栄養素から,

 

世界中で「奇跡のはちみつ」

と愛され続けています。

 

地元民から愛され続けるマヌカの木

マヌカの木は,薬草の木

として,ニュージーランドの

原住民・マオリ族の人々に

愛され続ける特別な木です。

 

マヌカの枝は燃やして

出る煙が害虫駆除に,

 

マヌカの葉は煎じて

薬草として外傷の患部に

塗る治療薬に,

 

葉を煎じるときの

蒸気はウイルス予防や

頭痛緩和,咳止め,

 

そして,花から採れる

奇跡のはちみつ“マヌカハニー”も

 

普通のはちみつにはない

特殊な効果や効能が

あることで知られています。

 

このように色々な効果を

もたらし続けるマヌカの木は

マオリ族から大切にされ,

 

無駄な伐採をされることなく

今もニュージーランドで

咲き誇っています。




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マヌカハニーとはちみつの違いとは?

①味と香り

まず,分かりやすい違いとしては

その味と香りが挙げられます。

 

普通のはちみつは,

特にスーパーなどで

気軽に購入できるものは

 

そもそも食べやすいように

調整し加工されたはちみつで

あることが多いです。

 

万人に受け入れられる

食べやすいはちみつが

一般的には多く販売されています。

 

一方で,マヌカハニーは

調整加工がされていないので

一口食べただけでも

その独特な味を感じます。

 

他のはちみつよりも

水分量が少なく,濃厚な味わいです。

 

その香りも,独特で

これは,はちみつなの?

と感じる香りです。

 

②熱や光に強い

また,熱や光に強いという特徴も,

マヌカハニーとはちみつの

違いと言えるでしょう。

 

普通のはちみつでは

45℃付近を越してしまうと

栄養成分は徐々に分解され

摂取しても効果を失ってしまいます。

 

一方で,マヌカハニーは熱に強く,

栄養成分は壊れず殺菌効果も

期待することが出来ます。

 

つまり,紅茶に入れて飲んでも

栄養成分が壊れることなく

体内に取り入れることが

可能になります。

 

③はちみつにはない特別な成分

その上,マヌカハニーの栄養成分には

他のはちみつにはない

特別な成分があります。

 

もともとはちみつは疲労回復や殺菌など,

健康に良い食べ物として

世界中で知られています。

 

その上で,マヌカハニーには

普通のはちみつにはない

唯一の特別な効果や,

普通のはちみつの

何倍にもなる効果があり,

 

その点においてもはちみつとの違いを

見ることが出来ます。

 

マヌカハニーはネット販売でも

購入することが出来ます。

 

こちらのマヌカハニーは,

独特な味や香りの強い特徴を

出来るだけ抑えられた,

食べやすい美味しいマヌカハニーです。

 

毎日適量食べて,ヘルシーな

食生活を目指しませんか?



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マヌカハニーにはどんな効果がある?

マヌカハニーには

多くの薬効があると言われています。

 

その薬効のなかには,

マヌカハニーにしかない

他のはちみつには見られない

特有の効果もあります。

 

マヌカハニーの持つ効果は,

 

高い抗菌力

ピロリ菌や大腸菌などの

胃腸疾患の改善

口臭・虫歯予防

ニキビや肌荒れの改善

免疫力アップ

傷・火傷の治療

 

などが挙げられます。

 

この他にもマヌカハニーには

たくさんの効果を期待できます。

 

それぞれ解説していきます。

①高い抗菌力

マヌカハニーには

他のはちみつ以上の

高い抗菌力を持っています。

 

マヌカハニーには,

他のはちみつにはない

抗菌活性成分があり,

他のはちみつ比べて

抗菌力が約8倍にもなるのです。

 

この高い抗菌力によって

マヌカハニーには

他のはちみつにはない

特別な効果があります。

 

②ピロリ菌や大腸菌などの胃腸疾患の改善

このマヌカハニーが

唯一持っている抗菌活性成分

“メチルグリオキサール”は,

腸の中のピロリ菌や大腸菌,

サルモネラ菌など,悪玉菌に対しての

高い殺菌力を持っています。

 

マヌカハニーには悪玉菌の働きを抑え,

胃腸疾患の改善を促す働きがあります。

 

③口臭・虫歯予防

また,マヌカハニーには

歯垢プラークの付着予防効果

もあると言われています。

 

食後の口内に

マヌカハニーを歯に塗り込み

5分放置する,という実験を

朝晩に2度,1度に2回

1日計4回を3日間行った

研究があります。

 

その結果,マヌカハニーには

マウスウォッシュ液で

洗浄するのと同程度の

歯垢予防効果があることが

分かりました。

 

マヌカハニーの殺菌効果・抗菌効果も

口臭・虫歯予防の効果があると

言われている所以でしょう。

 

また,その高い抗菌力は

口内炎にも良いとされ,

マヌカハニーを患部に塗ることで

改善が期待されているようです。

 

④ニキビや肌荒れの改善

マヌカハニーは

悪玉菌の殺菌・抗菌の効果だけでなく,

善玉菌の働きのサポート的効果や,

抗炎症効果もあります。

 

そのため,風邪や

喉の痛み・咳などの症状にも

改善の効果があります。

 

その上,マヌカハニーには

インフルエンザウイルスへの

抗菌力があり,増殖を抑制する

効果があるとされています。

 

インフルエンザの抗ウイルス薬との

相乗作用があることはすでに

実験で確認されています。

 

つまりマヌカハニーを

日常的に摂取することで,

免疫力アップも期待できるんですよ。

 

⑤免疫力アップ

そして,マヌカの木は

元々外傷の治療薬としての

役割も持っていました。

 

そもそも,火傷にははちみつを塗る,

という行為は民間医療として

行われてきました。

 

その上で,マヌカハニーには

他のはちみつの8倍の抗菌力があるため,

傷口の殺菌効果もあり,

外傷・火傷の治療により適しています。

 

患部にマヌカハニーを塗り,

ガーゼやバンドエイドで

覆うことで治りが早くなると

言われています。

 

ニュージーランドでは

マヌカハニー配合の塗布薬

も販売されているようです。

 

⑥傷・火傷の治療

マヌカハニー配合の商品では

その抗菌力を活かした

スキンケアの商品も販売されています。

 

マヌカハニー特有の

8倍の抗菌力によるニキビの改善や,

はちみつ本来の保湿性による

肌荒れの改善が期待されています。

 

マヌカハニーの特別な効果を

期待したのどスプレーが

販売されています。

 

マヌカハニーを使っているので

飲み込んでも安心で

毎日使える,と好評です。

 

朝の喉の感想が気になる...

という方は一度お試しください。

 

マヌカハニーの副作用は?

マヌカハニーが他のはちみつにはない

特別な効果があることは

分かりましたが,

 

これだけ色々な効果があると

副作用が怖いですよね。

 

マヌカハニーにはどのような服作用が

考えられているのかまとめました。

 

まず第一に,マヌカハニーは

自然のものであり,

副作用と言えるような

健康被害は特にありません。

 

しかし,全く問題がない

という訳ではなく,

いくつかの点に注意する

必要があります。

 

①乳児には危険

1歳児未満の乳児にはマヌカハニーも含め

絶対にはちみつを

食べさせてはいけません。

 

はちみつには,“乳児ボツリヌス菌”が

含まれています。

 

この菌は1歳未満の乳児には

抵抗力がなく,体内に入ってしまうと

毒素が体内で悪さをしてしまいます。

 

成長し胃が丈夫になれば

毒素は体外に排出されるように

なるので,問題はなくなります。

 

②アレルギー

マヌカハニーによって

アレルギー反応を

起こす人がいる,という点も

注意が必要です。

 

副作用はなく,

安全性は高いとは言っても

アレルギー体質であれば

マヌカハニーでもアレルギー反応を起こす

可能性が考えられます。

 

マヌカの木自体は日本にはないので,

マヌカの木そのもので

アレルギー症状を起こすことは

ないと思いますが,

 

マヌカハニーを媒体として

マヌカの木に対しての

アレルギー反応を起こす

ことが考えられます。

 

普通のはちみつの場合でも,

はちみつを集める際の

花粉が原因で,花粉症の症状を

引き起こすことがあるようです。

 

花粉症の症状を多く持っている方,

症状の重い方は

 

マヌカハニーを含めはちみつの摂取には

気を付けた方が良いでしょう。

関連記事:もち麦は効果なし?原因や効果が出るまでの期間は?

③糖度が高い

マヌカハニーは糖度が高いことも

留意しておく必要があります。

 

いくら健康に良くて

抗菌力があるとはいえ,

マヌカハニー自体の

カロリーは高いです。

 

当然摂りすぎると

血糖値が上昇してしまいます。

 

摂りすぎることは

糖尿病などの生活習慣病の

リスクを高めてしまう

ことになります。

 

毎日の適量を守って,

良い効果だけを

得られるようにしましょう。

 

適量は1日に

小さじ1~3杯くらいですよ。

特に,空腹時に食べるのが

良いみたいです。

関連記事:夜勤明けのご飯のおすすめは?寝る前だと太る?

④マヌカハニーの購入に際しての注意点

マヌカハニーを購入する際にも

注意する点があります。

 

マヌカハニーを名乗る

商品の中には,

本当はマヌカハニーではない

ものもあるようです。

 

マヌカハニーの年間生産量を

年間販売量が上回っている,

というおかしな現実があります。

 

本物のマヌカハニーには

UMF(数値)や

MGO(数値)の表記が

されています。

 

この表記はマヌカハニーの

抗菌濃度を表していて,

信頼できるものです。

 

UMFは

“アクティブマヌカハニー協会”

というニュージーランド政府の

外郭団体が認証した商品に

付けられる表記です。

 

つまり,国の許可を受けた

マヌカハニーだと思って大丈夫です。

 

そしてMGOは

ニュージーランド大手の

“Manuka Health社”が

認証するもので,

 

ニュージーランドの

大手企業のお墨付きだと

思って大丈夫です。

 

ちなみにマヌカハニーの

特別な効果を期待するなら,

UMF10以上,MGO263以上

が良いと思います。



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関連記事:寿司は太る?太らない?カロリーは高いの?

最後に

今回は,マヌカハニーについて

 

他のはちみつとの違い

マヌカハニーの効果

マヌカハニーの副作用

 

などをまとめました。

 

マヌカハニーは世界の一部地域でしか

採れず,その上高い薬効があるので,

世界中で“奇跡のはちみつ”

として人気が高いです。

 

あまり食べ慣れていないと

独特の味と香りに

驚くかもしれませんが,

その薬効は確かなものです。

 

味に興味を持って,でも

その薬効に期待して,でも

きっかけは何であれ,

ぜひ一度マヌカハニーを

試してみてはいかがでしょうか?

 

最後までご覧いただきありがとうございました!



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